第一章 基本介绍和基础形体

第一章单元测验

1、1. 运动模仿课程内容主要有几个教学板块?
    A、1个
    B、2个
    C、3个
    D、4个

2、2. 运动魔方适合什么运动基础的人群学习?
    A、零基础
    B、舞蹈家
    C、运动员
    D、有深厚运动基础的人

3、3. 体育舞蹈也称
    A、运动舞蹈
    B、国际标准舞
    C、竞技舞蹈
    D、中国舞

4、4. 下列名称中不属于拉丁舞的是
    A、伦巴
    B、恰恰
    C、快步
    D、桑巴

5、6. 下列名称中属于标准舞的舞种是哪些?
    A、探戈
    B、快步
    C、牛仔
    D、维也纳华尔兹

6、7. 下列哪些是基础手位的名称?
    A、8位
    B、1位
    C、2位
    D、7位

7、8. 基础性站位有5个

8、9. 满天星是女士的拉丁舞手型

9、10. 拉丁舞手型中法式手适用于男士和女士

10、5. 体育舞蹈共多少个舞种?

第二章 基础形体

第二章单元测验

1、人体自然状态时颈椎是
    A、向后
    B、向前
    C、向上
    D、向下

2、舞蹈形体训练过程中肌肉的状态
    A、僵硬
    B、紧张
    C、松弛
    D、微收缩

3、手位一个有几个
    A、3
    B、5
    C、10
    D、7

4、靠墙站立能否训练站姿
    A、能
    B、不能
    C、根据情况而定
    D、其它

5、基础脚位站立是为了
    A、平衡重心
    B、提高核心稳定性
    C、让舞蹈动作更美
    D、提升技巧

6、基础脚位有
    A、1
    B、3
    C、5
    D、8

7、人体自然状态时胸椎是向后的

8、人体自然状态时腰椎是向前的

9、人体自然状态时尾椎是向前的

10、一位脚脚尖

第三章 拉丁舞

第三章 单元测验

1、拉丁站位一共有多少个?
    A、6个
    B、5
    C、4
    D、3

2、女士拉丁手型是
    A、大手
    B、满天星
    C、小手
    D、五位手

3、男士拉丁舞手型有多少种?
    A、1
    B、3
    C、10
    D、5

4、伦巴舞的音乐节奏是多少拍?
    A、4/4
    B、4/2
    C、4/3
    D、2/4

5、拉丁舞中的臀部动作有
    A、沉胯
    B、转胯
    C、横向胯部
    D、扭动

6、拉丁舞中带舞动作有
    A、视觉
    B、身体
    C、形式
    D、男带女

7、拉丁舞中身体与握持一共有11种形式

8、原地律动和原地步不一样

9、伦巴walk是伦巴舞中第一个要学习的大幅度移动的步伐

10、哪一个步伐是第一个基本步伐中唯一一个涉及到前后左右四个方向移动的步伐?

第四章 瑜伽

第四章单元测验

1、瑜伽站姿一共有几个
    A、8
    B、7
    C、6
    D、5

2、瑜伽呼吸法有多少字口诀
    A、10
    B、8
    C、6
    D、12

3、下列哪些不属于瑜伽的坐姿
    A、精心坐
    B、莲花座
    C、半莲花座
    D、英雄坐

4、头颈功不包括以下哪个内容
    A、甩头
    B、坐姿
    C、呼吸
    D、后仰

5、以下属于瑜伽站姿的是
    A、下犬
    B、开胯
    C、低冲刺
    D、勇士式

6、猫式及变式内容是
    A、猫式
    B、猫式伸展
    C、猫式变形式
    D、善式

7、犬式分为上犬式和下犬式

8、哈他拜太阳式是瑜伽里最经典的体式之一

9、瑜伽中不包含力量练习

10、本课程中介绍了三个战士系列