第1讲 太极拳医学绪论

第1讲测试

1、太极拳医学是需要研究太极拳的医学效应及其机制的

2、学习太极拳医学这门课不仅要了解太极拳的医学作用理论知识,还要学习习练太极拳。

3、太极拳医学的本质是运动医学

4、太极拳医学是一门交叉学科

5、太极拳医学的任务之一是指导太极拳爱好者进行符合医学规律的太极拳运动,预防运动性损伤。

第1讲作业 太极拳医学的定义

1、什么是太极拳医学?

第2讲 太极拳(上)

第2讲单元测试

1、太极拳以何思想为其核心
    A、阴阳学说
    B、动静学说
    C、道家养生学说
    D、天人合一

2、杨式太极拳架势宽大低沉

3、只有传统太极拳才具有健身养生作用

4、传统太极拳的主要流派是:陈式、杨式、吴式、武式、孙式等。

5、太极拳是将拳术、导引术和吐纳术完美融合的一种传统武术。

第2讲 单元作业

1、为什么说太极拳是哲学拳?

第3讲 太极拳(下)

第3讲单元测试

1、习练太极拳可以减少老年人摔跤主要是因为太极拳具有以下什么特点
    A、稳似劲松
    B、软如锦缎
    C、圆活轻灵
    D、缠绵如梦

2、揽雀尾的五式指的是掤、捋、挤、坐、按

3、太极拳具有健身养生和防身自卫的作用

4、太极拳没有技击功能

5、太极拳的行拳特点可用八个字描述是“慢、匀、稳、静、空、松、圆、活”。

第3讲 单元作业

1、太极拳的价值

第4讲 太极拳与中医经络及点穴疗法

第4讲单元测试

1、太极拳对防治肩周炎没有作用

2、点按三阴交和血海穴对女子具有保养作用

3、点穴疗法与武术有关

4、太极拳内劲在点穴手法中很重要

5、杨式府内派太极拳与太极拳点穴术没关系

第4讲单元作业

1、你是怎样理解点穴疗法的,太极拳如何在点穴术中发挥作用?

第5讲 太极拳运动的形态学基础

第5讲单元测试

1、太极拳经讲:有不得机得势处,身便散乱,其病必于______求之。
    A、腰腿
    B、手
    C、颈
    D、腰
    E、腿

2、椎间盘脱出常常从后外侧脱出

3、髌韧带是骨四头肌肌腱向上的延伸

4、当膝关节处于半屈位时,髌韧带最为紧张

5、脊柱有四个生理弯曲

第5讲单元作业

1、简述髌骨软骨病发生机制

2、膝关节损伤的三联症

第6讲 太极拳习练不当导致的损伤

第6讲单元测试

1、弓步前脚膝尖超过脚尖可常常导致两侧副韧带和半月板损伤

2、即使太极拳习练动作正确,如果运动过度和在污染重的提前里习练也会导致对人体的损伤。

3、最常见的不正确弓步动作是前脚膝尖超过脚尖和膝尖与脚尖不在同一方向上

4、太极拳运动当中如果习练不当最容易导致膝关节损伤

5、弓步前脚膝尖与脚尖不在同一方向引起的损伤与膝关节损伤的三联症发生机制有关

第6讲单元作业

1、常见的不正确的太极拳弓步动作有哪两种形式,各自对膝关节哪些部位导致损伤?

第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究

第7讲 单元测试

1、太极拳对帕金森氏病没有医学效应

2、太极拳可辅助治疗慢性心衰

3、习练太极拳对预防老年人摔倒没有作用

4、太极拳可以治疗纤维性肌痛

5、太极拳可以缓解骨质疏松

第7讲单元作业

1、简述太极拳对神经系统的作用

第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考

第8讲 单元测试

1、人体免疫系统不具有免疫防御、免疫自稳和免疫监视三大作用。

2、太极与政治、军事、道学、数理、天文、地理、历法、气象、占卜以及医学有关系。

3、研究太极拳对感染、肿瘤的影响是目前国外医学研究的主要方向。

4、太极拳与瑜伽有相似有不同,拳理不同、拳法不同,太极拳技击性强于瑜伽。

5、太极是追求一种动态平衡,阴阳的平衡。

第8讲 单元作业 简述西医稳态与太极平衡的关系

1、西医稳态与太极平衡的关系

太极拳医学期末考试

1、太极拳运动当中最容易损伤的是膝关节。

2、只要太极拳动作习练正确,冬季雾霭天,室外练习太极拳对身体不会产生损伤。

3、弓步前脚膝尖与脚尖不在同一方向引起的损伤与膝关节损伤的三联症发生机制无关。

4、太极拳对老年人常见的帕金森氏病有辅助治疗作用。

5、轻度椎间盘突出的病人不能练太极拳。

6、练习太极拳要求腰脊正中,不偏不倚、不俯不仰。

7、腰为太极运动的枢纽,可将力量传到四肢。

8、太极拳医学指导习练者进行符合医学规律的太极拳运动,防治疾病,减少习练者的运动性损伤。

9、太极拳习练不当会导致膝关节和腰的损伤。

10、太极推手是太极拳的拳术体系之一。

11、膝关节三联症不涉及半月板。

12、杨露禅学习太极拳于河南温县陈家沟的陈长兴。

13、太极拳医学是研究太极拳的医学效应的学科

14、太极拳的行拳特点是慢、匀、稳、静、空、松、圆、活。

15、点穴疗法与武术没有关系。

16、髌韧带与骨四头肌没有关系。

17、弓步前脚膝尖超过脚尖,最易损伤髌韧带。

18、弓步前脚膝尖与脚尖不在同一方向两侧副韧带和半月板损伤

19、太极拳是只适于老年人习练的拳。

20、腰在太极拳运动中起主宰作用。

21、太极拳揽雀尾有“掤、捋、挤、坐、按”五式。

22、半月板有两块即内侧和外侧半月板。

23、太极拳与道家丹道养生学无关。

24、太极八法与进、退、顾、盼、定统称太极十三式。

25、对太极拳的医学效应的研究中国人走在最前沿。

26、太极点穴疗法已失传。

27、太极拳对癌症病人免疫力没有改善作用。

28、习练太极拳可以纠正驼背。

29、打太极拳可以缓解颈椎增生。

30、太极拳与太极推手是体用关系。

31、阴阳理论是太极拳的指导核心。

32、严重腰椎间盘病变患者可以习练太极拳。

33、太极拳医学的终极目标是增进健康、延年益寿。

34、与杨氏太极拳架势比较,陈氏太极拳震脚特别多。

35、太极拳的医学效应,多数表现为辅助治疗作用。

36、太极拳医学是研究太极拳与医学相互关系的交叉学科。

37、点按三阴交和血海穴对缓解女子痛经有缓解作用。

38、前脚膝尖超过脚尖和膝尖与脚尖不在同一方向上是两种最常见的不正确弓步动作。

39、太极拳对纤维性肌痛没有治疗作用。

40、太极拳可改善慢性心衰病人的生活质量。

41、习练太极拳可以减少骨质流失。

42、太极拳可以改善大脑功能,改善睡眠。

43、太极拳是哲学拳。

44、太极拳习练不当也可以导致踝关节损伤。

45、太极拳可以增加骨密度。

46、太极拳有些动作与马王堆导引术很相似。

47、肩周炎病人不宜习练太极拳。

48、太极拳对大学生心理没有调节作用。

49、纤维性肌痛病人只能用太极拳治疗。

50、与陈氏太极拳架势特点的宽大低沉不同,杨氏太极拳震脚特别多。

51、太极拳可以增加大脑皮层的某些部位的厚度。

52、人体免疫系统具有免疫防御、免疫自稳和免疫监视三大作用。

53、从现代医学角度看太极拳医学是运动医学的一个分支。

54、现代医学的稳态与太极的平衡理论有可比性。

55、太极拳的功力可以从八个指标去评价。

56、打雷等恶劣天气,不宜练习太极拳。

57、骨折未愈合的病人最好不要练习太极拳。

58、五行指金木水火土。

59、太极推手可以检测太极拳的习练情况。

60、传统太极拳与简化太极拳本质上是一样的。

61、重度腰椎病变禁止习练太极拳

62、太极拳医学的目标是关爱大众,增进健康和延年益寿。

63、太极拳是中国人应用太极阴阳变化之理创立的一种拳术,其将导引术、吐纳术、拳术融为一体。

64、太极拳具有健身养生和防身自卫的功能。

65、习练太极拳可以减少老年人摔跤。

66、当膝关节处于半屈位时,髌韧带最易受损伤。

67、椎间盘脱症是指椎间盘常常从前外侧脱出。

68、长期习练太极拳可减缓焦虑。

69、长期习练太极拳能提高心衰患者的生活质量

70、目前太极拳医学研究中,中国学者关于习练太极拳对大脑功能影响报道较多。

71、纤维性肌痛是神经系统疾患

72、纤维性肌痛女性患病高于男性

73、习练太极拳可以提高人体免疫力

74、长期习练太极拳可以调节心理,有利于身体健康。

75、长期习练太极拳可以缓解压力,对于高压力职业人群有益。

76、太极拳对于心衰病人具有辅助治疗作用。

77、抑郁症患者在习练太极拳时不能停止服用抗抑郁药

78、太极拳对人体消化系统有调适作用

79、长期习练太极拳可以提高脊柱的灵活性

80、正确的太极拳弓步必须前脚脚尖和膝尖在同一个方向而且膝尖不能超过脚尖。

81、太极拳是身心合一的拳术。

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