大学生心理健康概述

单元测验

1、以下哪个不属于大学生心理发展的特点
    A、自我意识日趋成熟与完善
    B、抽象思维能力得到了迅速发展
    C、性意识趋于不成熟
    D、心理需要更复杂

2、以下哪个不是心理发展理论所讨论的主要内容
    A、人类心理和行为是先天的还是后天的
    B、人类对待环境的关系是主动的还是被动的
    C、人类心理发展是分阶段的还是连续的
    D、人类的心理是有意识的还是无意识的

3、以下哪个不属于大学生心理健康的标准
    A、心理健康的标准是一种理想的尺度
    B、心理健康不等于没有心理困扰
    C、心理健康与不健康是一个连续的动态变化过程
    D、心理不健康是不可逆的

4、以下哪个不是判断正常心理与异常心理的区分原则
    A、主观与客观相统一原则
    B、有自知之明
    C、内在协调性
    D、人格相对统一性

5、以下属于大学生的认知发展特点的是
    A、思维迟缓
    B、感知退化
    C、趋于成熟而又不理性
    D、语言飞速发展

6、一个内向不爱说话的人最近突然变得外向开朗,说话滔滔不绝,语速极快,都有点感觉听不清,请问,这位同学的心理状态可能是
    A、健康心理
    B、不健康心理
    C、身体健康
    D、异常心理

7、以下对心理咨询的描述,恰当的是
    A、心理咨询是咨询师协助求助者解决心理问题的过程
    B、心理咨询就是聊天
    C、心理咨询师能帮来访者解决生活上的所有问题
    D、心理咨询师无需为来访者保密

8、以下不属于健康的自我心理调适策略的是
    A、找信任的朋友倾诉
    B、可以把不开心的事写下来
    C、找人吵架
    D、找心理老师交流

作业

1、心理健康的人可以找心理老师咨询吗?为什么?

大学生自我意识与心理健康

单元测验

1、自我意识的内容不包括
    A、生理自我
    B、社会自我
    C、心理自我
    D、自我认知

2、自我意识与心理健康的关系不包含
    A、自我意识是心理健康的重要标志
    B、自我意识所表现出的外部形象影响成功
    C、自我概念影响心理健康
    D、自我意识和心理健康没有关系

3、自我意识的矛盾不包含
    A、自我意识没有矛盾
    B、理想自我与现实自我的矛盾
    C、独立意识和依赖心理的矛盾
    D、渴望交往与心理闭塞的矛盾

4、关于自我意识,以下说法错误的是
    A、个体对自身存在状态的认知
    B、自己与周围环境关系的认知、评价与体验
    C、自己与所在世界关系的认识与评价
    D、对他人的认知

5、关于自我意识的描述,错误的是
    A、人一出生就会有对自我的意识
    B、自我意识是在社会化过程中逐步产生的
    C、自我意识是在与抚养者的互动中逐步产生的
    D、人刚出生的时候是没有自我意识的

6、以下不属于大学生自我意识发展过程的是
    A、分化
    B、矛盾
    C、统一
    D、强化

作业

1、请判断:“自卑心理的产生完全是天生的,后天无法改变”,这句话你认为是对的还是错的?

人格与心理健康

单元测验

1、“江山易改本性难移”说的是人格的什么特征
    A、稳定性
    B、独特性
    C、整体性
    D、多样性

2、就像世界上没有一模一样的两片叶子一样,我们因为不同的遗传基因,不一样的成长环境,不同的教育背景人生经历等等,都共同构成了我们每个人身上独有的标签,这体现了人格的什么特征
    A、整体性
    B、完整性
    C、稳定性
    D、独特性

3、你妈妈说你的脾气随了你爸,这句话体现了人格的什么特征
    A、遗传性
    B、统一性
    C、完整性
    D、唯一性

4、容易为一些小事而引起情绪上的波动。内心体验深刻,敏感而内向,不善交际,也不喜欢与人过多交往,喜欢独处,容易沉浸在自己的世界,这可能属于什么气质类型
    A、胆汁质
    B、粘液质
    C、抑郁质
    D、多血质

5、容易适应环境,性格开朗活泼,为人热情,善于交际,反应敏捷迅速,兴趣广泛,一般都是朋友圈里的中心人物或灵魂人物。但往往又不安于现状,转移速度很快,注意力难以长时间集中,有种做事三分钟热度的浮躁。这可能是属于什么气质类型
    A、多血质
    B、抑郁质
    C、胆汁质
    D、粘液质

6、以下关于气质的说法,错误的是
    A、气质没有好坏之分
    B、不同的气质类型不会影响我们的学习效率
    C、气质会影响我们的职业选择
    D、不同的气质类型会影响学习效率

作业

1、你觉得人的个性可以在短时间内一下子发生巨大的转变吗?为什么?

大学生情绪管理

单元测验

1、情绪的特征里不包括以下哪个
    A、情绪的生理变化
    B、情绪的不可控性
    C、情绪的内心体验
    D、情绪的外在表现

2、人的情商不包括以下能力:
    A、认识自己情绪的能力
    B、自我激励
    C、人际关系处理能力
    D、不让自己有情绪体验

3、以下哪种情绪不是四大基本情绪之一
    A、喜
    B、怒
    C、哀
    D、乐

4、大学生常见情绪问题的表现不包括
    A、冲动
    B、嫉妒
    C、骄傲
    D、自卑

5、以下关于非理性信念特征,错误的是
    A、过分概括化
    B、糟糕至极
    C、绝对化要求
    D、这是合理的

6、以下关于情绪的说法,错误的是
    A、情绪无时不在,无处不在
    B、人可以没有情绪
    C、情绪是进化而来的
    D、情绪是人对客观事物是否符合自己需要而产生的主观态度体验

作业

1、负性情绪,比如厌恶、恐惧等,有没有存在的价值?为什么?

大学生人际交往与心理健康

单元测验

1、“以德报怨”说的是人际交往中的:
    A、宽容原则
    B、功利作用原则
    C、互补互助交互原则
    D、诚信原则

2、人际魅力具体体现的方面不包括:C
    A、真诚与善良
    B、豁达与自信
    C、自私与骄傲
    D、个性与谦逊

3、大学生人际关系中不适应的类别不包括:
    A、缺少知心朋友
    B、社交恐惧症
    C、感到交往有困难
    D、与所有人相处和谐

4、以下不属于引发寝室人际矛盾的原因的是
    A、没有缘分
    B、个性问题
    C、资源竞争
    D、性格问题

5、以下哪种属于有效的沟通模式
    A、评判性沟通
    B、比较性沟通
    C、评头论足
    D、非暴力沟通

6、以下不属于人际吸引力法则的是
    A、临近性
    B、外貌吸引
    C、相似性
    D、互动性

作业

1、拥有共同兴趣爱好价值理念的人更容易做朋友,体现了人际吸引的什么法则?

大学生恋爱心理

单元测验

1、以下哪个不属于斯滕伯格所说的爱情三元理论
    A、亲密
    B、自由
    C、激情
    D、承诺

2、以下哪个不是恋爱对于成长的意义
    A、学习简历亲密关系
    B、学习如何控制别人
    C、培养发展爱情关系
    D、恋爱是自我认识与成长的过程

3、性心理的发展阶段不包括
    A、疏远期
    B、爱慕期
    C、分手期
    D、恋爱期

4、培养爱的能力不包括:
    A、表达爱的能力
    B、接收爱的能力
    C、发展爱的能力
    D、滥用爱的能力

5、下列哪个不是爱情的特征
    A、爱情是两个人之间的关系状态
    B、爱情是双方对等的亲密关系
    C、爱情是一对多的亲密关系
    D、爱情是彼此互惠的亲密关系

6、性心理健康表现的方面不包括:
    A、性认知
    B、性情感
    C、性意志
    D、性困扰

作业

1、爱的五种语言包括哪些?

大学生网络心理

单元测验

1、网络成瘾的危害不包括
    A、对身体健康的影响
    B、对心理健康的影响
    C、对社会功能的影响
    D、对国家安全的影响

2、网络成瘾的自我调节不包括
    A、科学上网
    B、转移注意力
    C、解决现实问题
    D、吃喝玩乐

3、以下哪种可能不是网络成瘾的原因
    A、家庭关系不和睦
    B、现实中没有成就感
    C、学习成绩特别优秀
    D、觉得现实生活没有意义

4、长时间无节制上网不会导致:
    A、青光眼
    B、个子变矮
    C、肺病变
    D、中枢神经失调

5、下列哪种情况不利于自律自制的上网行为:
    A、选择健康的网络环境
    B、随意点击,随心冲浪
    C、上网之前定目标
    D、上网之前限时间

6、下列哪种情况不是网络成瘾的社会危害:
    A、睡眠紊乱
    B、制造虚假舆论
    C、网络诈骗
    D、散布网络谣言

作业

1、请列举5条无节制上网带来的身心危害。

大学生压力管理

单元测验

1、以下不属于大学生常见的压力源类型的是
    A、人际交往
    B、恋爱问题
    C、就业问题
    D、创业问题

2、某同学觉得专业课学习很难,上课总是听不懂,担心期末会挂科,可能是属于
    A、学习压力
    B、恋爱问题
    C、师生关系
    D、就业压力

3、以下不属于压力反应的是
    A、生理反应
    B、心理反应
    C、行为反应
    D、社会反应

4、以下关于压力源的说法,错误的是
    A、是指引发个体进行评估并带来压力的刺激或者物理环境。
    B、压力源又不能简单的归为生活事件或情境
    C、不良的认知方式本身就又可能会成为一个人感受压力的来源。
    D、新冠肺炎是一种身体疾病,不可能给人的心理带来压力感

5、“祸不单行”说的是
    A、单一性生活压力源
    B、叠加性压力源
    C、破坏性压力
    D、极端压力

6、以下不属于科学的压力管理策略的是
    A、远离压力源
    B、正确认知压力
    C、以问题为中心的主动应对
    D、捏捏族

作业

1、压力对身心健康的影响

大学生学习与心理健康

单元测验

1、进入大学后,以下哪个不是大学生面临的变化
    A、角色转变了
    B、人缘转变了
    C、目标转变了
    D、学习方式转变了

2、以下不属于大学生学习动机不当的原因是
    A、学习需要不明确
    B、学习动机层次低
    C、发展目标缺失
    D、学习无用论

3、以下不属于学习心理的培养的策略的是
    A、学习是为了赚钱
    B、树立新的学习观念
    C、培养学习兴趣
    D、学会正确归因

4、学习动机对学习过程的影响不包括:
    A、启动作用
    B、维持作用
    C、监控作用
    D、阻碍作用

5、大学生常见的学习心理障碍表现不包括:C
    A、学习动机不足
    B、学习动机过强
    C、学习策略得当
    D、学习焦虑

6、新的时代,需要树立新的学习观,新的学习观不包括:
    A、自主学习观
    B、快乐学习观
    C、终身学习观
    D、全程学习观

作业

1、什么是学习心理

大学生危机识别与自我保健

单元测验

1、大学生自杀的原因不包含 A
    A、因为看透了人生
    B、人生规划不充分
    C、人生规划不完善
    D、忽视了人生规划的执行

2、以下不属于心理危机构成要素的是
    A、发生的客观事件
    B、主观评价
    C、心理失衡
    D、心理成长

3、以下有关大学心理危机的说法,错误的是
    A、危机具有普遍性
    B、危机具有复杂性
    C、危机具有个体性
    D、危机是不存在的

4、如果有人对你说:“活着真没有意思,不如死了算了”,这可能是属于
    A、自杀的言语信号
    B、一般信号
    C、自杀的行为征兆
    D、自杀的身体不适信号

5、如果有人对你说他有自杀的年头,以下应对方式不恰当的是
    A、稳定对方的情绪
    B、及时想办法和老师取得联系
    C、当下确保对方安全
    D、他这么信任我,应该要帮他保守秘密

6、以下关于自杀的说法恰当的是
    A、自杀都是冲动的行为
    B、有过自杀的人群以后不会再采取自杀行为了
    C、不可以和想自杀的同学谈论自杀这件事
    D、抑郁症可能会导致自杀行为

作业

1、如果有人跟你说他有自杀的想法,你可以怎么做?

考试

《大学生心理健康教育》在线考试

1、以下哪个不属于大学生心理发展的特点
    A、自我意识日趋成熟与完善
    B、抽象思维能力得到了迅速发展
    C、性意识趋于不成熟
    D、心理需要更复杂

2、以下哪个不属于大学生心理健康的标准
    A、心理健康的标准是一种理想的尺度
    B、心理健康不等于没有心理困扰
    C、心理健康与不健康是一个连续的动态变化过程
    D、心理不健康是不可逆的

3、心理健康的结构六个维度中不包括以下哪个:
    A、自我接纳
    B、群体成长
    C、自主性
    D、生活目标

4、大学生自我意识发展中存在的问题不包括:
    A、不足的自我接受
    B、过强的自卑感与从众心理
    C、盲目心理和消极情绪
    D、任性与逆反

5、认识自我的途径不包括以下哪个:
    A、比较法
    B、内省法
    C、实验法
    D、反观法

6、情绪的特征里不包括以下哪个:
    A、情绪的生理变化
    B、情绪的自我觉察
    C、情绪的内心体验
    D、情绪的外在表现

7、管理情绪的策略不包括以下哪个:
    A、提高情绪觉察力
    B、培养情绪调控力
    C、调动情绪感染力
    D、把握情绪影响力

8、大学生人际关系中不适应的类别不包括:
    A、缺少知心朋友
    B、社交恐惧症
    C、感到交往有困难
    D、与所有人相处和谐

9、心理困扰不具有以下哪种特点
    A、时间短暂
    B、损害轻微
    C、能自己调节
    D、时间漫长,不能治愈

10、心理障碍的特点不包括
    A、不协调
    B、协调舒适
    C、针对性
    D、损害大

11、大学生常见的心理障碍不包括
    A、焦虑症
    B、强迫症
    C、小儿麻痹症
    D、抑郁症

12、自我意识与心理健康的关系不包含
    A、自我意识是心理健康的重要标志
    B、自我意识所表现出的外部形象影响成功
    C、自我概念影响心理健康
    D、自我意识和心理健康没有关系

13、自我意识的矛盾不包含
    A、自我意识没有矛盾
    B、理想自我与现实自我的矛盾
    C、独立意识和依赖心理的矛盾
    D、渴望交往与心理鼻塞的矛盾

14、网络成瘾的自我调节不包括 D
    A、科学上网
    B、转移注意力
    C、解决现实问题
    D、吃喝玩乐

《大学生心理健康教育》在线考试

1、请结合实际说明,关注大学生心理健康的重要性

2、请论述大学生心理健康的标准及其表现