第一讲 绪论

1.体育舞蹈文化绪论随堂测验

1、体育舞蹈有哪些价值?
    A、生物学价值
    B、心理学价值
    C、交往价值
    D、礼仪价值

2、体育舞蹈是由艺术范畴演变成的体育项目,分为标准舞和拉丁舞。标准舞包括探戈、华尔兹、维也纳华尔兹、桑巴、伦巴。拉丁舞包括牛仔、斗牛、狐步、恰恰、快步。

2.体育舞蹈课程体系随堂测验

1、体育舞蹈课程的学习目标有哪些?
    A、体育舞蹈礼仪
    B、体育舞蹈美学
    C、体育舞蹈音乐
    D、体育舞蹈规则

2、体育舞蹈能够培养道德品质,提升学生人文素养,塑造健康的人格。

第二讲 世界体育舞蹈文化发展史

1.体育舞蹈概述随堂测验

1、中国文化主要来源于春秋战国时期的儒家思想、 墨家思想和道家思想,特别是孔子的仁爱思想更是成为中国文化的基石,中国的文化具有谦卑、 内敛、仁慈的特点。

2、西方文化主要来源于什么宗教?

2.中西方体育舞蹈起源和发展随堂测验

1、Ballroom Dancing是在什么时候从欧洲宫廷流传到民间的?
    A、法国大革命
    B、英国工业革命
    C、第二次世界大战
    D、第一次世界大战

2、国标舞是在中国本土形成的舞蹈。

3.标准舞蹈起源与发展随堂测验

1、下面哪种舞蹈具有“舞中之王”的美誉?
    A、华尔兹
    B、维也纳华尔兹
    C、探戈
    D、狐步

2、探戈起源于美洲大陆。

4.拉丁舞的起源与发展随堂测验

1、国际标准舞拉丁系列中历史最年轻的舞蹈是哪个?
    A、斗牛舞
    B、恰恰恰
    C、桑巴舞
    D、斗牛舞

第三讲:体育舞蹈礼仪文化

第一节 中西方体育舞蹈礼仪文化随堂测验

1、中国礼仪包含着,一个是“礼”,一个是“仪”。

2、中西方礼仪文化差异表现在,由于形成礼仪的重要根源――宗教信仰――的不同,使得世界上信仰不同宗教的人们遵守着各不相同的礼仪。

第二节 体育舞蹈礼仪的表现形式与内容随堂测验

1、体育舞蹈礼仪的表现形式中,言谈、举止属于“使物方法”礼仪。

2、“对他人”礼仪包括对舞伴、裁判、观众、对手的礼仪。

第三节 体育舞蹈礼仪文化内涵随堂测验

1、体育舞蹈有着严格的礼仪程式要求,下列正确的有( )
    A、男士手挽女士进场,引导舞伴做急速旋转后向观众致礼。
    B、女士向四周观众行古典式的屈膝大礼。
    C、舞蹈结束后,男、女舞伴仍需向观众行礼。
    D、舞蹈结束后,男士手指女士,面带微笑,对女伴的完美表现给予赞许。

2、舞伴间的相互包容、谦让是配合默契的前提,也是高尚修养的体现。

第四讲 体育舞蹈美学文化

第一节 中西方体育舞蹈美学文化随堂测验

1、先秦美学强调什么?
    A、人与人之间的协调性
    B、人与自然的和谐性
    C、艺术对情感的表现性
    D、善与美的教化性

2、毕达哥拉斯是第一个从哲学思辨的高度讨论美学问题的哲学家。

第二节 体育舞蹈美的表现内涵随堂测验

1、下面哪项不属于运动美的范畴?
    A、风格美
    B、技术美
    C、形体美
    D、创新美

2、形体美主要体现在哪些方面?
    A、体型美
    B、容颜美
    C、运动服饰美
    D、力量美

第三节 体育舞蹈美的表现形式随堂测验

1、维也纳华尔兹的音乐节拍是多少?
    A、4/4
    B、3/4
    C、2/4
    D、3/8

2、整齐划一在体育舞蹈团体舞中运用的较为广泛,音乐旋律的统一、团体服装式样的统一、色彩的统一,以及集体动作和队形在时间上起止和空间排练上的对等,都严格遵循了整齐划一的法则。

第五讲 体育舞蹈音乐文化

第一节 中西方体育舞蹈文化随堂测验

1、下面哪些选项属于西方音乐的发展历程?
    A、中世纪时期的音乐
    B、巴洛克音乐
    C、古埃及音乐
    D、浪漫音乐

2、舞蹈是运用肢体语言作为表现手段的艺术形式,音乐则是运用音响语言作为表现手段的艺术形式。

3、影视金曲属于竞技体育舞蹈音乐,经典老歌属于大众体育舞蹈音乐。

第二节 标准舞音乐欣赏随堂测验

1、维也纳华尔兹舞曲为____拍节奏。
    A、1/4
    B、2/4
    C、3/4
    D、4/4

2、探戈舞曲每分钟多少小节?
    A、28~30
    B、30~34
    C、56~60
    D、40~44

第三节 拉丁舞音乐欣赏随堂测验

1、恰恰舞曲每分钟30~32小节,每小节四拍,强拍落在第____拍。
    A、一
    B、二
    C、三
    D、四

2、牛仔舞曲与恰恰舞曲非常相似,都是歌曲热情奔放、充满活力。

第六讲 体育舞蹈基本训练元素

第一节 身体姿态训练随堂测验

1、体育舞蹈中最重要的姿态是什么?
    A、重心
    B、平衡
    C、柔韧
    D、力量

2、常用的身体姿态训练方法包括在每次训练前让身体靠墙站立20-30厘米,要求脚跟、背部触及墙,身体其余部分不能触墙。

第二节 协调能力训练随堂测验

1、帮助练习身体的协调能力的方法和手段有哪些?
    A、采用习惯组合动作练习
    B、难度改变的练习
    C、反向完成动作练习
    D、交替采用左右动作变换,

2、舞蹈者的什么能力决定了完成技术动作的质量?

第三节 韵律和艺术表现训练随堂测验

1、舞蹈的风格和个性的体现,形与神以及动作的表现都是通过什么得以实现的?
    A、姿态
    B、韵律
    C、平衡能力
    D、协调能力

2、韵律艺术比较复杂,包含音乐的表达和身体节奏两个方面,这两个方面综合在一起所展现出来的韵律的集合,才能完整地呈现出一个舞蹈的特性。

3、体育舞蹈的能量消耗低于自行车项目。

第七讲 体育舞蹈竞赛评分方法

第一讲 体育舞蹈基本竞赛规则随堂测验

1、下列不符合女生拉丁舞比赛服装要求的是
    A、颜色:可使用除白色外的任何颜色
    B、鞋:女式拉丁舞鞋。
    C、发型与化妆:不希望选手化妆夸张或做过于复杂的发型。
    D、珠宝首饰:评判长有权要求选手去掉任何对其他选手产生危险的饰物。

2、一般体育舞蹈比赛采用“淘汰制”与“顺位法”结合的竞赛方式。

3、在所有的比赛中,维也纳华尔兹和牛仔舞的音乐长度至少为1分钟30秒。

第二讲 体育舞蹈运动常用规则和裁判法随堂测验

1、体育舞蹈评定方法采用名次法和什么方法()
    A、积分法
    B、淘汰法
    C、替补法
    D、顺位法

2、下列属于体育舞蹈评分标准中基本技术的是( )
    A、平衡稳定
    B、姿态
    C、足部动作
    D、节奏

第三讲 国际体育舞蹈评分标准随堂测验

1、拉丁舞包括:桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔。

2、标准舞起源于欧洲,具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格。

第八讲 体育舞蹈运动与运动医学

第一节 体育舞蹈运动与营养随堂测验

1、运动后肌肉等组织修复的主要原料是什么?
    A、糖类
    B、脂肪
    C、蛋白质
    D、无机盐

2、最佳进食时间是运动前的一至两小时

3、如果长时间运动中糖的摄入量不足,就会容易引起低血糖症,出现头昏、眼花、步太不稳等。

第二节 体育舞蹈运动与医务监督随堂测验

1、下面属于重度疲劳的症状有哪些?
    A、明显疲劳、腿痛
    B、面色明显红
    C、显著摇摆现象,出现大协调动作
    D、执行口令缓慢,只有大声口令才能接受

2、运动过后,如有轻度不适。疲倦、肌肉酸疼等感觉,休息后很快会消失,这表明运动适量。

3、体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%,运动强度就是合适的。

第三节 体育舞蹈运动中常见运动损伤的预防处理随堂测验

1、下肢静脉曲张的一种处理方法是穿着有弹力的长筒袜,必要时可以用弹力绷带绑腿。

2、运动中大量排汗,大量电解质从汗液中丢失,引起肌肉兴奋性增高,这是肌肉痉挛的一种原因。

第四节 夏日跳舞锻炼应注意事项随堂测验

1、夏日出汗多,休闲的纯棉服比专业舞蹈服装更合适。

2、夏天是柔韧性训练最佳时刻

主观题一

1、体育舞蹈运动中容易遇到哪些运动损伤?预防和处理措施是什么?请叙述五种常见的运动损伤和预防处理措施。

第九讲 体育舞蹈运动与体质健康

第一节 体育舞蹈运动与减肥随堂测验

1、肥胖=单纯性肥胖+继发性肥胖,平时我们所见到的肥胖多属于后者。

2、脂肪率过高=肥胖 , 减肥 = 减脂

第二节 体育舞蹈运动与骨骼密度随堂测验

1、通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值,正常参考值在____之间。
    A、-0.5到+0.5
    B、-1到+1
    C、-2到+2
    D、-3到+3

2、青春期之后,骨矿含量的增加男性较女性显著,30-40岁达到最高峰值,以后骨矿物质含量随年龄的增长逐渐下降,女性下降幅度较男性大。

第三节 体育舞蹈运动与人体平衡能力随堂测验

1、平衡能力是指身体抵抗破坏平衡的外力,以保持全身处于稳定状态的能力。

2、我们站在商场里的扶梯上,保持身体不倒,这体现的是人体动态平衡。

3、人的前庭系统可分为三部分:外周前庭系统、前庭中枢处理系统和运动输出系统。(正确)

第十讲 舞蹈艺术欣赏(上)

第一节 中国舞蹈欣赏随堂测验

1、传统的蒙古族舞蹈有
    A、安代舞
    B、盅碗舞
    C、筷子舞
    D、摔跤舞

2、维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。

第二节 西方舞蹈欣赏随堂测验

1、爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种内敛性的舞蹈。

2、踢踏舞形式比较开放自由,没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿,而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。

第十一讲 体育舞蹈艺术欣赏(下)

第一节 体育舞蹈欣赏要素随堂测验

1、下列哪项不是正确欣赏体育舞蹈的三个角度
    A、形体美
    B、意境美
    C、音乐美
    D、动作美

2、音乐是体育舞蹈的重要组成部分,音乐是一种表现艺术,它以声音来表达创造者和表演者的内心世界。

3、作为一项体育运动,体育舞蹈又具有极强的竞技性,这也使它不同于崇尚表演的舞蹈艺术。

第二节 标准舞欣赏随堂测验

1、快步舞形象思维的对象是?
    A、儿童
    B、老人
    C、男性
    D、女性

2、华尔滋是女性化的舞蹈,她的特质是柔美,舞蹈柔中寓刚,外柔内刚。

3、探戈舞步洒脱自由,饱含动力感和表现力,被人称为“快乐舞”。

4、狐步舞有着成年男子的豁达豪迈,开阔舒展,平稳徐缓,高贵优雅的风格,舞步中也时不时显露出成熟男子诙谐幽默的特点。

第三节 拉丁舞欣赏随堂测验

1、狂欢之舞是()
    A、探戈
    B、伦巴
    C、桑巴
    D、华尔兹

2、恰恰恰是模仿企鹅走路姿态而编的舞蹈,舞步可爱,步频较快,具有诙谐而花哨、俏皮而爽利的风格。

3、牛仔舞被人们誉为“拉丁舞之魂”

4、斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。

理论篇(第一讲至第十一讲)单元测试

1、标准舞中最轻松的舞步是?
    A、快步
    B、狐步
    C、维也纳华尔兹
    D、探戈

2、狐步舞是模仿哪种动物走路而创编的?
    A、马
    B、狐狸
    C、猫
    D、兔子

3、下面哪位历史人物是中国美学的真正起点?
    A、庄子
    B、老子
    C、孔子
    D、墨子

4、华尔兹舞曲旋律优美抒情,节奏为( )拍。
    A、1/4
    B、2/4
    C、3/4
    D、4/4

5、探戈舞曲节奏为( )拍。
    A、1/4
    B、2/4
    C、3/4
    D、4/4

6、伦巴舞曲的节奏为( )拍,每分钟( )小节。
    A、4/4 27~29
    B、2/4 27~29
    C、4/4 42~44
    D、2/4 42~44

7、体育舞蹈评定方法采用名次法和什么方法?
    A、积分法
    B、淘汰法
    C、替补法
    D、顺位法

8、被人们称作与伦巴是娣妹舞的是____。
    A、恰恰恰
    B、牛仔舞
    C、桑巴
    D、华尔兹

9、舞蹈形体运动有规律包括。
    A、节奏规律
    B、呼吸规律
    C、步伐规律
    D、心跳规律

10、牛仔舞是由一种叫做吉特巴的舞蹈改变而来的。吉特巴是美国水兵在休闲时所跳的舞。所以,牛仔舞其实是由美国水兵在世界范围内传播的。

11、舞伴间的相互包容、谦让是配合默契的前提,也是高尚修养的体现。

12、男女生服饰要求:不允许使用宗教符号作为装饰。

13、运动时,需要刻意增加脂肪用量。

14、维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。

15、人类的眼睛和耳朵彼此相互协调配合,不但可以维持身体平衡,还会在运动中保持视觉的清晰。

第十二讲 华尔兹—— 实践篇

第一节 标准舞实践元素:站立、移动、摆荡练习方法随堂测验

1、华尔兹基本元素练习时原地上升下降中,脖子靠在第一颈椎上,一拍下降的时候是脚尖并拢,膝关节用力。

2、华尔兹站立练习的动作要领是:两脚并拢指向前方,两手体侧自然下垂。

3、左右摆荡时,脚的内侧是内测大母脚趾点地,膝关节朝正前方。

第二节 标准舞元素:左右、前后摆荡练习方法随堂测验

1、左右摆荡是()的转移,是由右脚到左侧左脚到右侧的U字形摆荡。
    A、身体
    B、重心
    C、上肢
    D、双腿

2、前进的时候左脚的行进过程中是脚尖到脚跟。后退时右脚也是尖到跟。

3、前后摆荡时,身体和脚尖呈反向位,由下降到摆荡。

第三节 标准舞舞姿架型的练习方法随堂测验

1、华尔兹中女生的架型:左手兰花指,右手打开,膝关节略微弯曲。

2、搭华尔兹架型时,男生的右手和女生的左手弯曲时呈三角形

第四节 标准舞基本舞步:初级铜牌套路组合随堂测验

1、整个套路组合中都是方步的变形。

2、结束时男生以谢礼的方式,女生转体360度。女生引领男生还原。

3、在做两个人搭手练习的时候,男女生的脚是对位的,没有内侧交叉位。

第五节 标准舞基本舞步:中级套路组合随堂测验

1、华尔兹中级套路组合——右旋转步的第一步是()
    A、搭好架型
    B、方步
    C、并步
    D、前进步右转步

2、下面哪些步在华尔兹中级套路组合中?
    A、V字步
    B、纺织步
    C、并合步
    D、后退锁步

主观题二

1、结合第十一讲内容,谈谈维吾尔族舞蹈、朝鲜族舞蹈、爵士舞的特点,以及哪一种舞蹈给你的印象最深,请分享一下你的感受?(言之有理即可)

第十三讲 维也纳华尔兹—— 实践篇

第一节 体育舞蹈训练元素:基本形体练习方法随堂测验

1、手位练习的动作要领是两手放体前,两肩自然下沉,脖子依靠脊柱

2、把杆腿部练习要求脚背绷直,右手三位手

第二节 维也纳华尔兹随堂测验

1、维也纳华尔兹右转步音乐节奏为:强拍前进,弱拍后退。

2、维也纳华尔兹左转步中,前进中需要锁步。

第十四讲 探戈—— 实践篇

第一节 元素练习随堂测验

1、探戈的节奏是3/4拍

2、探戈的节奏是S占两拍,Q占一拍。

第二节 基本姿态介绍随堂测验

1、由视频中所说华尔兹和探戈舞的最本质区别是()
    A、舞蹈的来源
    B、架型的变化
    C、音乐的节拍
    D、舞蹈的风格

2、女生进行体育舞蹈搭架型的时候以( )为主,进行延伸?

第三节 套路组合随堂测验

1、探戈长步在保持架型的基础上屈膝前移。

2、基本套路组合中男生第一个动作是反身pp位。

第十五讲 拉丁舞 实践篇

第一节 拉丁舞——伦巴随堂测验

1、伦巴舞曲节奏为__拍.
    A、1/4
    B、2/4
    C、3/4
    D、4/4

2、伦巴舞元素练习定点转体的正确步骤是:两脚与肩同宽,重心放在 ,转移重心, 收脚,前移转体, 前移, 收脚转体,收腿还原。
    A、右脚;右脚;左脚;左脚
    B、右脚;左脚;左脚;右脚
    C、左脚;右脚;左脚;右脚
    D、右脚;右脚;左脚;右脚

第二节 拉丁舞——恰恰恰随堂测验

1、恰恰舞曲的节奏为____拍。
    A、1/4
    B、2/4
    C、3/4
    D、4/4

2、恰恰恰原地律动时髋关节前后自然摆动,肩不动,保证垂直。

第十六讲 社交舞 实践篇

第一节 基本慢三步舞练习随堂测验

1、关于慢三步的架型,下列说法正确的是()
    A、只把两手自然打开
    B、需要分男女
    C、同标准舞一样规范
    D、两手自然垂于身体两侧

2、慢三步是整个社交舞中比较容易简单的一个舞蹈

3、慢三步中,架型要保持两个肘关节的一个平行面,不可以高低不平。

第二节 基本四步水兵舞练习随堂测验

1、快四水兵舞的音乐比较()
    A、痛苦
    B、忧伤
    C、欢快
    D、任意

2、通过本节的学习,我们了解了基本四步水兵舞的哪些内容?
    A、基本元素
    B、臂下转体步
    C、背后换手
    D、组合实践

实践篇(第十二讲至第十六讲)单元检测

1、伦巴舞和恰恰恰的音乐节拍分别是( )。(十五讲)
    A、2/3 ;3/4
    B、4/4 ;4/4
    C、3/4 ;2/3
    D、4/3 ;4/4

2、水兵舞的基调比较()。(十六讲)
    A、痛苦
    B、忧伤
    C、欢快
    D、任意

3、华尔兹练习基本元素包括哪些?(十二讲)
    A、站立
    B、移动
    C、摆荡
    D、旋转

4、把杆肩部练习时,应当()。(十三讲)
    A、两手扶把
    B、单手扶把
    C、两脚与肩同宽
    D、两脚距离比肩略宽

5、华尔兹中女生的架型:左手兰花指,右手打开,膝关节略微弯曲。(十二讲)

6、华尔兹中男生的架型:男生双手打开,左手掌心朝前,右手掌心朝自己,肩自然下沉,两肘关节保持平行。(十二讲)

7、垫上练习时,两手放体前。(十三讲)

8、探戈架型要求男同学脊柱垂直。(十四讲)

9、探戈在做出脚时要求男生女生的位置是交叉位。(十四讲)

10、女生探戈架型右手掌心面向前方左手内侧,并拢后放在男生的腋下后方。(十四讲)

11、男女生的手位配合要有互相挤压的过程。(十五讲)

主观题三

1、学习体育舞蹈不仅要学习舞蹈动作,更要了解体育舞蹈基本竞赛规则,请从比赛方式、比赛场地、比赛音乐和标准舞的着装要求四个方面来介绍体育舞蹈的基本竞赛规则。(参考内容见第七讲)。

期末检测

期末检测

1、体育舞蹈美的核心是什么()
    A、舞姿优美
    B、男女和谐
    C、音乐优美
    D、意境优美

2、下面哪项是体育舞蹈的“审美载体”?
    A、比例均衡
    B、节奏韵律
    C、整齐划一
    D、多样统一

3、维也纳华尔兹舞曲每分钟多少小节()
    A、26~30
    B、56~60
    C、34~38
    D、38~42

4、跳舞要求一个良好的什么基本形态()
    A、精神
    B、身体
    C、心理
    D、协调

5、体育舞蹈评定方法采用淘汰法和什么方法()
    A、积分法
    B、替补法
    C、名次法
    D、顺位法

6、什么激素决定了骨的重构是否发生
    A、甲状旁激素
    B、降血钙素
    C、甲状腺激素
    D、松果体激素

7、爱情之舞是()
    A、伦巴
    B、恰恰恰
    C、华尔兹
    D、芭蕾

8、初级铜牌套路中第2小节前进时男生的右脚在女生的()
    A、脚前
    B、右侧
    C、左侧
    D、两脚之间

9、探戈舞站位()
    A、右脚前左脚后
    B、丁字步
    C、左脚前右脚后
    D、两脚并拢

10、伦巴舞元素练习定点转体的正确步骤是:两脚与肩同宽,重心放在 ,转移重心, 收脚,前移转体, 前移, 收脚转体,收腿还原。
    A、右脚;右脚;左脚;右脚
    B、右脚;右脚;左脚;左脚
    C、右脚;左脚;左脚;右脚
    D、左脚;右脚;左脚;右脚

11、快步舞形象思维的对象是?
    A、儿童
    B、老人
    C、男性
    D、女性

12、被誉为拉丁舞之魂的舞蹈是?
    A、斗牛舞
    B、恰恰恰
    C、桑巴
    D、伦巴

13、下面哪一种拉丁舞被称为“男人的舞蹈”?
    A、斗牛舞
    B、牛仔舞
    C、恰恰舞
    D、伦巴舞
    E、桑巴舞

14、狐步舞是模仿哪种动物走路而创编的?
    A、马
    B、狐狸
    C、猫
    D、兔子

15、维也纳华尔兹的音乐节拍是多少?
    A、2/4
    B、3/4
    C、4/4
    D、3/8

16、体育舞蹈中最重要的姿态是什么?
    A、平衡
    B、重心
    C、柔韧
    D、力量

17、运动后肌肉等组织修复的主要原料是什么?
    A、糖类
    B、蛋白质
    C、脂肪
    D、无机盐

18、每次体育舞蹈活动时间一般不应少于多长时间?
    A、30分钟
    B、40分钟
    C、1小时
    D、10分钟

19、左右摆荡是( )的转移,是由右脚到左侧左脚到右侧的U字形摆荡。
    A、重心
    B、身体
    C、上肢
    D、双腿

20、探戈舞的最大特点是( )
    A、婀娜款摆
    B、节奏较快
    C、徐缓流畅
    D、抑扬顿挫

21、下列哪一项不属于体育舞蹈中的拉丁舞
    A、桑巴
    B、伦巴
    C、恰恰恰
    D、狐步

22、华尔兹舞曲旋律优美抒情,节奏为___拍。
    A、1/4
    B、2/4
    C、3/4
    D、4/4

23、体育舞蹈评定方法采用名次法和什么方法
    A、积分法
    B、淘汰法
    C、替补法
    D、顺位法

24、维也纳华尔兹的时值是多少?
    A、58-60小节/分钟
    B、30-33小节/分钟
    C、25-27小节/分钟
    D、42-44小节/分钟

25、在所有的比赛中,华尔兹、探戈、狐步、快步、桑巴、恰恰恰、伦巴和斗牛舞的音乐长度至少为
    A、1分钟30秒
    B、1分钟
    C、2分钟
    D、2分钟30秒

26、体育舞蹈训练的运动时间要求持续___分钟以上
    A、30
    B、20
    C、25
    D、10

27、每周的体育舞蹈训练最好是3~5次,运动时心率控制在最大心率的_____。
    A、40%-50%
    B、60%-80%
    C、50%-60%
    D、80%-90%

28、恰恰恰舞原地律动时髋关节__ 摆动。
    A、随意
    B、上下
    C、左右
    D、前后

29、以下哪些属于拉丁舞()
    A、探戈
    B、华尔兹
    C、桑巴
    D、伦巴
    E、斗牛
    F、维也纳华尔兹

30、下面哪些属于“自我行为礼仪”的内容()
    A、言谈
    B、卫生
    C、站姿
    D、场地

31、体育舞蹈审美形式包括哪些()
    A、比例均衡
    B、整齐划一
    C、节奏韵律
    D、多样统一

32、练习身体的协调能力的具体手段有()
    A、掌握动作更加复杂化练习
    B、采用不习惯组合动作练习
    C、改变习惯动作速度与节奏练习
    D、反向完成动作练习

33、体育舞蹈的基本技术包括什么()
    A、足部动作
    B、姿态
    C、平衡移动
    D、移动
    E、节奏
    F、风格的理解和体现

34、人体的前庭系统可以分为哪些部分?
    A、外周前庭系统
    B、前庭中枢处理系统
    C、运动输出系统
    D、内周前庭系统

35、标准舞中,女性化的舞蹈都有哪些?
    A、华尔兹
    B、维也纳华尔兹
    C、快步舞
    D、探戈

36、标准舞舞蹈过程中有()、()、()、谢舞这些程序。
    A、共舞
    B、请舞
    C、起舞
    D、双舞

37、在标准舞脚位练习中,两脚()
    A、脚整个打开
    B、自然打开
    C、脚跟并拢
    D、脚尖朝前

38、以下哪些属于“使物”的礼仪?
    A、发型与化妆
    B、场地
    C、服饰
    D、卫生

39、体育舞蹈的审美内容包括哪些方面?
    A、身体美
    B、精神美
    C、运动美
    D、情感美

40、标准舞的基本元素包括什么?
    A、摆荡
    B、移动
    C、站立
    D、跳跃

41、标准舞包括哪些种类?
    A、探戈
    B、恰恰恰
    C、维也纳华尔兹
    D、伦巴

42、“对他人”礼仪中,对舞伴要做到
    A、请舞
    B、领舞
    C、起舞
    D、共舞
    E、谢舞
    F、让位

43、下面哪些选项属于西方音乐的发展历程?
    A、中世纪时期的音乐
    B、巴洛克音乐
    C、古埃及音乐
    D、浪漫音乐

44、现流传于新疆各地的民间舞蹈主要形式有____。
    A、安代舞
    B、筷子舞
    C、多朗舞
    D、萨玛舞

45、标准舞中,女性化的舞蹈都有哪些?
    A、维也纳华尔兹
    B、狐步舞
    C、探戈
    D、华尔兹

46、男女舞伴起舞后要绕舞池中心顺时针方向行进,不管跳多少花样总的舞程方向不能乱,切忌横冲直撞旁若无人,一旦发生冲撞要主动向对方表示歉意。

47、体育舞蹈是在西方文化基础上衍生出来的体育运动形式,是集体育、舞蹈、音乐为一体,通过舞伴间默契的配合,达到健身、健美和健心为目的一种舞蹈,是融竞技、表演为一体的观赏型体育项目。

48、体育舞蹈的节奏性对控制体育舞蹈动作、彰显体育舞蹈艺术风格和特性发挥着重要作用。它是体育舞蹈的“审美载体”。

49、维也纳华尔兹舞与华尔兹同属标准舞类,都是3/4拍音乐,舞蹈的技巧一致。但是,华尔兹节奏较慢,且动作少、技巧不多,而维也纳华尔兹则动作多技巧复杂。

50、韵律艺术比较复杂,包含音乐的表达和身体节奏两个方面,这两个方面综合在一起所展现出来的韵律的集合,才能完整地呈现出一个舞蹈的特性。

51、拉丁舞比赛中裤子允许使用肉色紧身及采用透明材料。

52、狐步舞是男性化的,是血气方刚的青年男子的舞蹈,特质是沉稳,舞姿刚中寓柔,外刚内柔。

53、在斗牛舞中,女舞者的角色可比拟为斗牛士,男舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。

54、华尔兹也是女性化的舞蹈,如果说维也纳华尔兹是成熟的女性,华尔兹就是青春的少女,她的特质是清纯。

55、女生探戈架型右手掌心面向前方左手内侧,并拢后放在男生的腋下后方。

56、学习体育舞蹈的素质目标是:培养道德品质,提升学生人文素养,塑造健康的人格。

57、如果在正规场合中跳舞,男士要用右手或左手,牵带女士的右手或左手,掌心向上,引领到指定位置。

58、体育舞蹈作为体育与艺术的结合,从艺术性美来看具有自由性、个人性、情感性的特点。

59、探戈动作刚劲锐利,欲进又退,欲退还前,动静快慢,错落有致,沉稳中见奔放,闪烁中显顿挫。

60、旋律是舞蹈的风格和个性的体现。

61、毕达哥拉斯是第一个从哲学思辨的高度讨论美学问题的哲学家。

62、对于中高级选手,应注重舞蹈创编能力训练。

63、夏天是柔韧性训练最佳时刻。

64、结束时男生以谢礼的方式,女生转体360度。女生引领男生还原。

65、手位动作练习中共有7个手位

66、维也纳华尔兹右转步音乐节奏为:强拍前进,弱拍后退。

67、体育舞蹈文化是在西方文化基础上衍生出来的体育舞蹈形式。

68、中国礼仪包含着,一个是“礼”,一个是“仪”。

69、体育舞蹈礼仪的表现形式中,言谈、举止属于“使物方法”礼仪。

70、以中国为首的东方音乐是以为七声音阶基础,西方是以五声音阶为主。

71、脂肪率过高=肥胖 , 减肥 = 减脂

72、维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。

73、踢踏舞形式比较开放自由,没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿,而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。

74、牛仔舞起源于哪个国家?

75、舞蹈的风格和个性的体现,形与神以及动作的表现都是通过什么得以实现的?

76、如果要在几个小时内进行大运动量的锻炼,____是最佳的食物,因为它们能迅速被消化吸收,立即为人体提供所需能量。

77、.探戈的音乐是()拍

78、“头身比例法”,指人头与身体的比例是多少,就显得美?

啦啦操测试题目

啦啦操测试题

1、“四好”啦啦操运动员,下列哪个描述与排序正确?
    A、学习好、品德好、气质好、技术好
    B、气质好、学习好、技术好、品德好
    C、技术好、品德好、学习好、气质好
    D、品德好、学习好、气质好、技术好

2、啦啦操规定动作编排部分需保持原创,一下哪个说法正确?
    A、不可以变换队形
    B、可以有层次的编排
    C、不可以更改任何动作
    D、以上均可以

3、在舞蹈啦啦操总体效果中包含哪些内容?
    A、互动性
    B、感染力
    C、观众号召力及适应性
    D、以上均可以

4、在舞蹈啦啦操比赛中,比赛服的紧身裤应穿什么裤子?
    A、三角裤
    B、安全裤
    C、超短裤
    D、以上均可以

5、舞蹈啦啦操中,关于首饰哪个说法正确?
    A、不允许穿戴首饰
    B、首饰可以当作道具使用
    C、首饰作为服装的一部分时可以使用
    D、必须在赛前向组委会申请所使用的首饰

6、在啦啦操花球成套中,是否可以融入爵士和街舞的理念?
    A、都不可以
    B、可以有街舞
    C、可以有爵士
    D、都可以

7、以下什么选项不允许出现在舞蹈啦啦操中?
    A、口号
    B、颂唱
    C、穿高跟鞋
    D、以上均是

8、以下对花球啦啦操成套描述正确的是?
    A、可以有爵士和街舞的风格出现
    B、可以喊口号
    C、可以有抛接
    D、以上均可

9、颁奖时运动员应穿什么服装?
    A、训练服
    B、比赛服
    C、便装
    D、以上均可

10、花球啦啦操比赛当中,以下哪个动作不被允许?
    A、肩肘倒立
    B、侧空翻
    C、单臂侧手翻
    D、落俯撑类

11、残疾和特殊舞蹈啦啦操中,什么物品被视为运动员本身的一部分?
    A、移动设施
    B、假肢
    C、轮椅
    D、以上均是

12、全国啦啦操比赛中校园课间啦啦操比赛场地标准尺寸是?
    A、10米×10米
    B、12米×12米
    C、13米×13米
    D、14米×14米